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"Dites non aux régimes ! Dites non à l'effet yoyo !PRENDRE RDV VIA DOCTOLIB
Mais oui à une perte de poids sans frustration !"
Je suis Benoit LITTERI, j'ai 28 ans et je suis diététicien-nutritionniste depuis 2018, passionné par la nutrition, le sport et la santé. En 2019, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances en me spécialisant dans la nutrition du sportif à Paris. Manger sainement ne veut pas dire se priver !
Que vous soyez sportif, que vous souhaitiez rééquilibrer votre alimentation, ou que vous ayez besoin d’un accompagnement pour atteindre vos objectifs de santé, je suis là pour vous guider avec des conseils personnalisés et adaptés à votre mode de vie.
Mon engagement : Vous aider à trouver un équilibre alimentaire durable, sans frustration, en vous transmettant mes connaissances et ma passion pour une alimentation saine et savoureuse.
L'accompagnement nutritionnel permet de retrouver un équilibre alimentaire durable, sans frustration ni régime drastique, en adoptant de nouvelles habitudes adaptées à votre mode de vie. L’objectif est une perte de poids progressive et stable, tout en préservant la santé et le plaisir de manger.
Retrouver une alimentation saine et adaptée à ses besoins est essentiel pour le bien-être général. Un accompagnement personnalisé permet d’adopter progressivement de meilleures habitudes alimentaires, sans restriction excessive, en respectant ses goûts et son mode de vie.
L’alimentation joue un rôle clé dans la performance, la récupération et la prévention des blessures. Un suivi personnalisé permet d’optimiser l’apport en nutriments selon l’intensité de l’activité physique et les objectifs spécifiques (endurance, prise de masse, sèche, etc.).
L’enfance et l’adolescence sont des périodes clés où l’alimentation influence directement la croissance, la concentration et l’énergie. Un suivi diététique permet d’instaurer de bonnes habitudes alimentaires et d’accompagner des problématiques comme le surpoids, les carences ou la sélectivité alimentaire.
Les troubles digestifs (syndrome du côlon irritable, maladie de Crohn, RCUH, stéatose hépatique, FODMAP, etc.) nécessitent une alimentation adaptée pour apaiser les symptômes et améliorer la qualité de vie. Chaque prise en charge est individualisée afin de répondre aux sensibilités et tolérances de chacun.
Trouble du Comportement Alimentaire (TCA), Stress, Diabète, cholestérol, Triglycérides, etc peuvent être améliorés par une alimentation adaptée. Un suivi diététique permet de mieux gérer ces pathologies et de limiter leurs complications à long terme.
J'adapte la consultation ainsi que le plan alimentaire en fonction de vos objectifs !
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À l'aide de ma balance impédance-mètre Tanita RD-545, votre corps n'aura plus de secret pour vous :
poids, IMC, masse musculaire, masse graisse, masse hydrique, métabolisme de base, graisse viscérale, âge métabolique, etc
Les consultations diététiques sont remboursées par de nombreuses mutuelles complémentaires. Contactez votre mutuelle afin de connaître le montant concernant les consultations diététiques.
Pour plus d'informations ou de renseignements, n'hésitez pas à me contacter.
Proche de Villeneuve d'ascq, Hem, Roubaix, Wattrelos, Lannoy, Toufflers et Leers.
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